Dopamin Esareti: Kamaşan 3. Göz Sendromu “Kendi ekranlarınızın ışığının düşünceleriniz, duygularınız ve hayata bakışınıza neler yaptığını hiç fark ettiniz mi?” Her sabah, gözlerini açar açmaz ilk işin telefonuna uzanmak. Gece […]
Dijital Çağda Hipnoz Beyniniz Algoritmalar Tarafından mı Programlanıyor? Sabah uyandığınızda ilk işiniz ne? Telefonunuza uzanmak. Gece yatmadan önce son işiniz ne? Yine telefonunuza bakmak. Peki bu iki an arasında, gözleriniz […]
Bilinçaltına Sızan 1 Gürültü Dijital Çağda Zihnini Kim Yönetiyor? Sabah uyandığında ilk işin telefona uzanmak. Gece yatmadan önce son işin yine telefona bakmak. Bu iki eylem arasında geçen on altı […]
Sessizliğin 3 GücüNeden Boşlukta Kalmak Yaratıcılığı ve Farkındalığı Artırır? Sessizlik, çoğu insan için yalnızca sesin yokluğudur. Oysa sessizlik, beynin kendini yeniden inşa ettiği, yaratıcılığın filizlendiği ve en derin farkındalığın doğduğu […]
Dijital Yalnızlık Çağında Gerçek Bağlantılar Kurmak Bir zamanlar internetin ve sosyal medyanın vaadi şuydu: Herkes her an herkesle bağlantılı olacak, dünya küçülecek, yalnızlık tarihe karışacaktı. Bugün geldiğimiz noktada ise tam bir paradoks […]
Dopamin Tuzağı: Modern Sistem 20’li Yaşlardan İtibaren Sıkışmış Hissettiriyor? Telefonunuzun ekranına bakıyorsunuz. “Sadece 5 dakika” diyerek açtığınız Instagram’dan bir saat sonra başınızı kaldırıyorsunuz. Yapmanız gereken onlarca iş, yetiştirmeniz gereken projeler, […]
6 Anahtarla Varlık Rehberi: İnsanın Aradığı Bütünlüğe Kendini Keşfederek Ulaşma Yöntemleri Kayıp Parçaları Toplamaya Var mısın? Sabah uyandığında telefonuna uzanmadan önce gökyüzüne baktığın, içini çektiğin, “Acaba başka bir yerde olmalı […]
⬇️ ALTTAKİ GÖRSELE BAKARKEN SESİ AÇMAYI HATIRLAYIN – DEĞİŞİM İŞTE O AN BAŞLIYOR. ⬇️ ⚠️ UYARI: Bu ses kaydını kulaklıkla dinlerseniz, vücudunuzda “homeostasis” adı verilen ilahi denge mekanizması tetiklenebilir. Hipnoz tarihinin efsane […]
Kayıp Mutluluk Kodu: Modern Dünyada İçsel Dinginlik Bulmanın Unutulmuş Formülü Modern Çağın Paradoksu Her şeye sahip olduğumuzu düşündüğümüz bir çağda, neden kendimizi bu kadar boş hissediyoruz? Bu, milyonlarca insanın kendine […]
Ekran Bağımlılığına 5 Çözüm: Yeni Nesli Özgürleştirme Rehberi Yeni neslin neredeyse nefes alır gibi ekranlara bağlandığı bu çağ, birçok ebeveynin ve gencin zihnini meşgul ediyor. Bu yazıda, gençlerin ve çocukların […]