İÇİNDE 1 YERLERDE – HENÜZ VARAMADIĞIN O YER
İÇİNDE 1 YERLERDE – HENÜZ VARAMADIĞIN O YER İçinde bir yerlerde, adını tam koyamadığın ama varlığını her derin nefeste hissettiğin bir olasılık var. Belki bir sabah vakti, belki bir akşam […]
Algı
Gerçekliğin İçindeki, Gözlerinin Önündeki 5 Görünmez Delik
Gerçekliğin İçindeki, Gözlerinin Önündeki 5 Görünmez Delik Şu an, tam şu anda, görüş alanının içinde beyninin senden sakladığı bir delik var. Ve sakladığı tek şey bu değil. Gerçeklik dediğin her […]
İkilik (Dualite) En Az 7 Nedenden Dolayı Bir Yanılsamadır: Işık, Sıcaklık ve Sevginin Tekliği
İkilik (Dualite) En Az 7 Nedenden Dolayı Bir Yanılsamadır: Işık, Sıcaklık ve Sevginin Tekliği Neden Zihnimiz Her Şeyi İkiye Ayırır? İnsan zihni, karmaşık dünyayı basitleştirmek için karşıtlıklar üretir: aydınlık-karanlık, sıcak-soğuk, iyi-kötü, […]
5 Yordam; Zamanı Yavaşlatabilir ya da Hızlandırabilir miyiz?
5 Yordam; Zamanı Yavaşlatabilir ya da Hızlandırabilir miyiz? Zaman algısı, bireyin iç ve dış uyaranlara bağlı olarak kendince deneyimlediği bir olgudur. Bu algıyı değiştirebilen yöntemler psikolojik, fizyolojik, teknolojik ve çevresel […]
Yeren de, seven de…
Yüreğinde ve zihninde ne taşıyorsan, karşına çıkan her şeye ve herkese aynı anlamı yüklersin. Bu taktığın gözlük camının renginin tüm gördüklerini aynı tonlarda görmene sebep olması gibidir. Sevgili okuyucum, Bilincinin […]
Güdü
“Her insan yeterince güçlü bir şekilde kendisini güdüleyen nedenler bulduğunda değişmenin bir yolunu bulur. Değişim ancak yeterince güçlü bir neden var ise meydana gelir. Yoksa sadece bahaneler, mazaretler üretilir.”
Usta
Kendinden daha iyisini yetiştirmeden, Ustandan daha iyisini yapmadan usta olunmazmış Karşılıklı Takdir ve Saygı: Bu ifade, en iyi öğretmenlerin, öğrencileri tarafından fark edilen, takdir edilen ve onurlandırılan öğretmenler olduğunu ima […]
Beynin Korku Merkezi Amigdala ve Farkındalık (Mindfulness) İlişkisi
Hafıza, karar verme ve başta korku olmak üzere duygusal tepkilerimizden birincil derecede sorumlu olan amigdala, savaş ya da sıvış (fight or flight) olarak bilinen acil durum tepkilerimizi uyarandır. – Standford […]
İNANMASAM DA…
Ben bu konulara dalıp da, bir iki laf öğrenip ukalalık etmeye başladığım zamanlardan beri bir çok insanın sorduğu soru; Önce inanmak gerekiyor. Değil mi? Oluyordu. O zamanlar “Evet” diyordum. “İnanması […]
Kendine Hediye Vermek
Size değer veren insanları tutun hayatınızda Size büyük şeyler başarabilecek yeteneğiniz, azminiz olduğunu hatırlatan insanlarla zaman geçirin. Hayatınızı sizin için önemli olanlarla doldurun Mantıklı ya da doğru düşünmek için duygularınıza […]