Korkuyu Yönetmek
Herkes şu ya da bu korkuyu, az ya da çok deneyimler. Kişiyi tanımlayan ise korku ile ne yaptığıdır. Korkunu bastırma – itici güç olarak kullan Korku bastırılmaya çalışıldığında öfkeye dönüşür […]
Herkes şu ya da bu korkuyu, az ya da çok deneyimler. Kişiyi tanımlayan ise korku ile ne yaptığıdır. Korkunu bastırma – itici güç olarak kullan Korku bastırılmaya çalışıldığında öfkeye dönüşür […]
Hipnoz ile unutabilir miyim? Bu soru ile çok karşılaştım. Şimdi bu yazıyı yazacağım ama unuttuklarınız artık işinize yaramayanlar olsun niyetindeyim. Belki de unuttuğunuzda önünüzü açacak olanları hatırlamayı dahi unutup, yeni […]
Daha iyi yaşamak için dört anlaşma: Tolteklerin Bilgeliği Meksika Kızılderilileri tarafından hayata geçirilen Toltek bilgeliği, yalnızca efsanelerde ve hikayelerde varolan ölü bir gelenek değil, bugün hala bir kısım yerlerde (ve […]
Yapamam zihnin sözüdür. Ruh her dilediğine ulaşmasının mümkün olduğunu bilir. Değişmemek için mazeret ve bahane üreten ki bunlara geçerli sebep adını veren zihindir. KORKU zihnin ürünüdür. İnsanın zihni bir mucizedir. […]
Hipnoz nedir? Bilim dünyası bugün de nasıl olduğunu tam olarak açıklayabilmiş değildir. İzleyenler hipnozdaki birinin ne yaptığını görebiliyorlar. Neden ve nasıl yaptığını açıklamak konusu gizemini korumaya devam ediyor. Bilim insanlarının […]
Yine Arapça bir sözcük. Durma, sabit olma, istikrar, kesin görüş veya tercih anlamları taşıyan bir sözcük. Dilimize girmiş ve başımıza da sorun olarak kalmış. Ne çok insan gördüm. Ne çok […]
Şu anda. Tam bu an içinde yani şimdi. Ne düşünüyorsun? Aklından geçen ne? Kafanın içinde nasıl bir resim var? Nasıl hissediyorsun kendini? İçinde bir yerlerde sana seslenen bir ses var […]
Meditasyon ve Hipnoz, gevşemiş bir zihin durumuna ulaşma süreci açısından birbiriyle benzerlikler taşısa da terapötik etkileri ve alınan sonuçlar açısından aslında birbirinden farklıdır. Meditasyon zihni ve ruhu dinlendirmek, susturmak ve dingin […]
Seven kıskanır derlerdi. Anlamazdım. Sevmekten o kadar korkarmışım ki kıskanmanın ondan daha farklı bir korku türü olduğunu anlamazmışım. Ne zaman kıskançlık canımı çok yaktı o zaman anladım ki sevenin değil […]
Hafıza, karar verme ve başta korku olmak üzere duygusal tepkilerimizden birincil derecede sorumlu olan amigdala, savaş ya da sıvış (fight or flight) olarak bilinen acil durum tepkilerimizi uyarandır. – Standford […]