zihinsel sağlık

Ekim 11, 2025

Kanayan Yaralarınızdan İçsel Huzura: 1 Unutma Değil, Hatırlamak ve İyileşmek

Kanayan Yaralarınızdan İçsel Huzura: 1 Unutma Değil, Hatırlamak ve İyileşmek “Yaralar bazen o kadar derindir ki kanamazlar, sadece içimizde sessizce yaşarlar.” Her insanın hayatında, bazen farkında olmadan taşıdığı duygusal yaralar […]

Eylül 29, 2025

1 Sorunun Psikolojik Etkisi: En Mutlu Gününüzü Hayal Etmek Zihninizi Nasıl Değiştirir?

Makaleler

Bu soru önce zihinde bir duraksama yaratır çünkü günlük hayatta genellikle “ne yapmalıyım” gibi pratik sorulara alışkınız. “Ne olsa” diye başlaması sınırları kaldırıyor, insanları ideal senaryolar kurmaya zorluyor. Burada önemli […]