Mindfulness Nedir? – 5 Soruda Duru Bilişe Yolculuk Bir sözcüğün peşinde Son yıllarda “mindfulness” sözcüğüyle sıkça karşılaşıyoruz. Stresi azaltmaktan kişisel gelişime, psikolojiden ruhsal öğretilere kadar birçok alanda karşımıza çıkıyor. Peki […]
1. Bilinçdışı, Bilinç ve “İçsel Farkındalık” Mümkün mü? İlk olarak, bilinç (yani uyanık halde deneyimlediklerimiz, algılarımız, karar verme, düşünme vs.) ile bilincin dışı (farkında olmadığımız, kendiliğinden, gölgede kalan zihinsel süreçler […]