psoas kası

Temmuz 11, 2026

Ruh Kasını Uyandır 20 Yıllık Stresi Bedeninden 5 Dakikada Salmanın 3 Hipnotik Adımı

Ruh Kasını Uyandır 20 Yıllık Stresi Bedeninden 5 Dakikada Salmanın 3 Hipnotik Adımı Peki ya sana, kaygının, travmanın ve yıllardır taşıdığın o ağırlığın, bedeninin en derininde, adına “ruh kası” denen […]

Mart 24, 2026

1 Hareket, Yıllarca Birikmiş Yükü Eritiyor: TSS ile Bedenden Travma Salmak

Makaleler

1 Hareket, Yıllarca Birikmiş Yükü Eritiyor: TSS ile Bedenden Travma Salmak Şu an omuzlarınız biraz sıkışık mı? Nefes alırken göğsünüz tam açılmıyor mu? Geceleri zihniniz susmak bilmiyor mu? Bunlar tesadüf değil. […]