İçsel Eleştirmeninizi Dönüştürün: 3 Bilimsel Yöntemle Zihninizdeki Durdurucu Sesi Yönetme Rehberi Yeni bir işe başlama, topluluk önünde konuşma veya sağlıklı bir alışkanlık edinme gibi bir girişimde bulunmak istediğinizde, içinizde beliren […]
1 Affetmenin Kibirle Örtük Bağı ve Yargısız Yaşama Giden Yol Affetme Sözcüğünün Yüklediği Güç ve Köklerdeki Kibir Günlük konuşmalarda “affetmek”, çoğu kez iyilikseverlik gibi algılanır. Oysa bu sözcüğün özünde kültürel […]
7 Adımda Bencillik: Kendini Sevmek ile Narsisim Arasındaki Köprü İnsan doğasının temelinde kendi varlığını sürdürme ve geliştirme içgüdüsü bulunur. Bu içgüdü, hayatta kalmamızı ve gelişmemizi sağlayan doğal bir mekanizmadır. Psikolojik […]
6 Adımda İçsel Uzlaşı: Bilinçaltınızdaki Kalıplarla İş Birliği Yapmanın Yolu Hayatınızda tekrarlayan ve sizi ileriye taşımayan bazı davranışlarınız olduğunu fark ediyor musunuz? Belki de içinizde bir yönünüz diyet yapmak isterken, […]
7 Adımda İçinizdeki Çağrıyı Yanıtlamak: “Daha Fazlası” Arayışınızın Anlamı ve Çözümü Günlük hayatın koşuşturmacası içinde, içinizde hafif bir huzursuzluk hissediyor musunuz? Her şey yolunda görünürken bile, zihninizin derinliklerinden gelen bir […]
Değiştirdiğim Bir İnancın Öyküsü: Sorgulama, Dönüşüm ve Yeniden İnşa İnsan varoluşunun en derin köşesinde, bazen en sağlam görünen inançlar bile titrer. Bir zamanlar kaçınılmaz kabul ettiğimiz düşünceler, yaşam deneyimleriyle çatışabilir; […]
Bu soru önce zihinde bir duraksama yaratır çünkü günlük hayatta genellikle “ne yapmalıyım” gibi pratik sorulara alışkınız. “Ne olsa” diye başlaması sınırları kaldırıyor, insanları ideal senaryolar kurmaya zorluyor. Burada önemli […]
“Hipnoz, arabanızı hurdalığa çekip kaputun altında ne var ne yok diye bakmak değil. Direksiyonun aslında hep sizde olduğunu hatırlamanızı sağlamak. Siz zaten ehliyetli şoförsünüz, hipnoz sadece yol haritasını netleştiriyor.” “Zihniniz bir […]
İnsanın ruhsal tekâmül sürecinde öğrenmesi gereken yaşamsal dersleri keşfetmesi ve bu süreci hızlandırması, felsefi, psikolojik, dini ve pratik yaklaşımların senteziyle mümkündür. İşte bu süreci kolaylaştıran temel yöntemler ve ilkeler: **1. Öz-Farkındalık […]