Mindfulness Nedir? – 5 Soruda Duru Bilişe Yolculuk Bir sözcüğün peşinde Son yıllarda “mindfulness” sözcüğüyle sıkça karşılaşıyoruz. Stresi azaltmaktan kişisel gelişime, psikolojiden ruhsal öğretilere kadar birçok alanda karşımıza çıkıyor. Peki […]
1 Zaman Makinen Olsaydı; Zamanı Yavaşlatır mıydın Yoksa Hızlandırmak mı İsterdin? (NLP ve Hipnoz ile Zamanda Ustalaşmak) Hiç fark ettiniz mi? Çocukken bir okul günü, şimdiki bir hafta kadar uzun […]
Dopamin Tuzağı: Modern Sistem 20’li Yaşlardan İtibaren Sıkışmış Hissettiriyor? Telefonunuzun ekranına bakıyorsunuz. “Sadece 5 dakika” diyerek açtığınız Instagram’dan bir saat sonra başınızı kaldırıyorsunuz. Yapmanız gereken onlarca iş, yetiştirmeniz gereken projeler, […]
Kontrol Edilmemek İçin 10 Etkili Yol İnsanlar Sizi Manipüle Ediyor mu? Günlük yaşamda, bazen istemediğimiz kararları alırken ya da kendimizi başkalarının etkisi altında hissederken bulabiliriz. Bu durumlar, çoğu zaman farkında […]