0532 502 73 23

Makaleler

Beynin Korku Merkezi Amigdala ve Farkındalık (Mindfulness) İlişkisi

Hafıza, karar verme ve başta korku olmak üzere duygusal tepkilerimizden birincil derecede sorumlu olan amigdala, savaş ya da sıvış (fight or flight) olarak bilinen acil durum tepkilerimizi uyarandır. – Standford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, endişe, kaygı ve huzursuzluk (genel olarak...
Devamını Oku →

İNANMASAM DA…

Ben bu konulara dalıp da, bir iki laf öğrenip ukalalık etmeye başladığım zamanlardan beri bir çok insanın sorduğu soru; Önce inanmak gerekiyor. Değil mi? Oluyordu. O zamanlar “Evet” diyordum. “İnanması gerek insanın” Bu işlere kollarımı ve de paçalarımı sıvayalı yirmi...
Devamını Oku →

Kendine Hediye Vermek

Size değer veren insanları tutun hayatınızda Size büyük şeyler başarabilecek yeteneğiniz, azminiz olduğunu hatırlatan insanlarla zaman geçirin. Hayatınızı sizin için önemli olanlarla doldurun Mantıklı ya da doğru düşünmek için duygularınıza önem verin. Hoşunuza giden duyguları hissetmenize sebep olanlar olsun yaşamınızda....
Devamını Oku →

Bırakın Aksın Gözyaşlarınız! Ağlamanın İnsan Sağlığına 6 Faydası

Hepimiz aynı konularla ilgili olmasa da, yoğun bir ağlama nöbeti geçirmişizdir. Bazen güzel paylaşımlarda bulunduğumuz biriyle olan ilişkinin bitiminde, bazen iş yerinde yaşadığımız üzücü bir durum karşısında, bazense bir dram filminin acı dolu sahnelerini izlerken ağlayabilirsiniz. O tuzlu gözyaşları yanaklarınızdan...
Devamını Oku →

İsteklerinin Gücü

Bu konuyu ele alan her öğreti; buranın bir hayal, bir rüya olduğundan söz ediyor. Bense yıllardır neyi doğru kabul ettiğine, neyi nasıl algıladığına, düşüncelerine, fikirlerine, davranışlarına, bunların arkasında çoğu zaman beyninin düşündüğünün bile farkında olmadığın kadar hızlı işlemden geçirip karar...
Devamını Oku →

Kapılar ve Perdeler

Hemen her fırsatta söylüyorum. Seminerlerde, sertifika programlarında, sohbetlerde veya birileri benden sorun olarak gördükleri bir konuda fikir almak için geldiklerinde ve tabii ki sık sık da kendime hatırlatmak için söylüyorum. Ben ne istiyorum? Bugün yine bu soruyu sormaya devam etmenin...
Devamını Oku →

İçim Açılsa…

Öyle sözcükler yazmak istiyorum ki yazarken benim, okurken okuyanın içi açılsın. Öyle hafiften değil. Cidden bir ferahlık yayılsın içlerimize ve hafifleyelim birlikte. Çünkü ben yazarken düşüneceğim. Düşündükçe beyin dalgalarım değişecek. Beynimin dalgaları değiştikçe yazdıklarım değişecek. Yazdıklarım değiştikçe hissettiklerim değişecek. Sonunda...
Devamını Oku →

BAYRAM

Biliyorum, hazır olduğunda gelir dilediklerin. Biliyorum; evren sana istediğini değil ihtiyacın olanı verir. Biliyorum; sadece dilemek ile olmaz, sen de gerekeni yapmalısın. Biliyorum; dilediklerin olmuyorsa, ya daha zamanı vardır ya da daha iyisi geliyordur. Biliyorum, senin tireşimin yükselmedikçe hayatına yüksek...
Devamını Oku →

Oku!

Şimdi bakıyorsun ya, gördüğün imgelere sözcük diyorsun ya, beyninde bir yerlerde sözcüklere anlam veriyorsun ya , o sözcüklerin sendeki anlamına bir de yorum katıyorsun ya, işte tam o anda “sadece okuyorum” dediğin zihinsel işlemi yaparken yavaş, yavaş, geçmişin acı veren,...
Devamını Oku →

Parapsikoloji ve Ruhsal Yetilerimiz: 7 Doğaüstü Yetenek

Tarihten günümüze metafizik hep kapalı kapılar ardında kalmıştır. Belli bir elit kısım dışında bu bilgiler gün ışığına çıkmamış, çıkarılmamıştır. Ama ne kadar saklanmaya çalışsa da, günümüze kadar bu kadim ve ezoterik bilgelik taşınmış hatta modern bilimin inceleme alanı dahi olmuştur....
Devamını Oku →